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惊!90后不仅开始脱发,还开始掉牙了…

更新日期:2021-02-26  /  这里:657次


“90后真的好难啊!”

随着****批90后已经踏入而立之年

大众开始对他们投以莫大的关注

他们面临发际线后移、胃垮了、啤酒肚、健忘



这届90后,牙齿健康也亮起了红灯

牙也没了,都只能“吃软饭”了

#90后开始掉牙#的热搜层出不穷



根据原国家卫计委发布的《第四次全国口腔流行病学调查》显示,我国成年人的牙周健康率仅为 9.1%,

牙周炎是导致我国成年人牙齿丧失的主要原因,而且发病年龄以35岁以后较为多见。



01

年纪轻轻就掉牙?始作俑者竟是牙周病

牙周炎是牙周病的一种,是由牙菌斑中微生物引起的缓慢感染性疾病,

其最主要的致病因素是累积在牙齿上的牙结石以及寄居其中的细菌。

从临床情况来看,无论是肉眼直视、口腔X光片显现,还是在拔下的牙齿上,

牙周病患者的牙根面上都可见附着大大小小的牙结石,导致牙龈发炎、溶解,与牙面分离,

继而深入牙槽骨,若再不治疗,牙槽骨会因炎症而溶解、萎缩,最终导致牙齿脱落。

像小萌这样的牙周炎从轻度到重度,一般会经历几年到几十年不等。



02

治疗牙周炎,先要控制和消除牙菌斑

所以,预防和治疗牙周炎,关键就是要控制和消除牙菌斑

首先,最有效的方法是每天坚持正确的刷牙!刷牙!刷牙!

其次,要定期清洁牙齿和刮除牙周的牙石

(特别提醒,切勿随意相信具有治疗牙龈出血功能的牙膏及牙粉,会掩盖病情!)

第三,牙周病发病后应积极治疗,切勿久拖不治,要重视牙周炎初期的局部症状,比如:

1、牙龈出血:刷牙的时候刷毛上有血,咬食物时食物上有血迹,

这意味着牙龈炎。健康的牙龈即使用力刷牙或轻碰龈沟均不会出血。

2、常常口臭:口臭是牙周炎的初期症状,对着镜子照看口腔,若牙龈红肿,一碰就出血,表示有牙龈炎。

3、牙周溢脓:牙根暴露出来,牙龈红肿,溢脓,说明已经发展成牙周炎。

4、牙齿松动:牙周组织被破坏,牙槽骨不断吸收,支持牙齿的力量不足,牙齿出现不同程度的松动。


如果你的生活中存在这些问题,就更要注意牙周炎的患病情况了,

此外,凡是能加重菌斑滞留的因素,如不良修复体、食物嵌塞、牙排列不齐、解剖形态异常等,

均可加重和加速牙周炎的进展;某些全身性疾病,如糖尿病等,也对牙周炎有负面影响;

环境和行为因素,如吸烟、精神压力等也可能是危险因素。

03

对抗牙周炎,我们应该怎么做?

那我们该怎样有效预防牙周炎呢?

1、及时去牙科诊所就诊:去看医生是首要的,医生会根据你的牙周炎情况来制定方案

(比较轻度就只需要洗牙就可以解决(龈上洁治)除了洗牙之外,牙周炎还有其他的治疗方案

(具体医生会查看你牙周炎的程度来制定)

2、学会科学的刷牙方法:科学的刷牙方法是防治牙石形成的最重要措施,

把牙刷倾斜45度,贴在牙龈上,慢慢的来回按摩5-10次,每个牙齿挨个都要刷到,内壁的牙齿靠近中间的不服需要竖刷。

当然,你也可以使用牙线(饭后漱口也很重要)。

这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,

而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。

3、养成良好的作息习惯:良好的作息习惯也很重要,熬夜会很刺激你的牙龈,所以一定要早睡早起,

睡前刷牙后****就不要再吃东西了,如果吃了东西,****再进行漱口,有必要的话就再刷一次牙!

4、合理饮食:合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,

如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

5、口腔健康检查:每半年进行一次口腔健康检查,

采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

END


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